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醫療糾紛、雜記、平台系列
 
標題:    太冷怎麼睡!? 保暖用具這樣用才安全
日期:    2021/12/18
詳文:   

冬天天氣寒冷,尤其入夜之後氣溫更是驟降,面對如此低溫,晚上睡覺蓋上厚厚的棉被都不一定夠暖和,許多保暖甚至加溫的工具就成為了寵兒,從暖暖包、熱水袋到電毯等都有其愛用者,不過這些看似稀鬆平常的保暖用具,卻暗藏許多需要注意的地方,大樹藥局張益誌藥師指出,每年冬天這類加溫的用具就會被拿出來使用,但你知道如何安全使用這些東西嗎?有些民眾因錯誤使用而出現低溫燙傷,甚至是水泡的狀況,最後不僅不能好好睡一覺,還得忍受燙傷帶來的不適。
  
暖暖包是最常見、價格也最親民的加溫工具,而暖暖包通常給人的印象是不會過於高溫、溫度適中,大樹藥局張益誌藥師表示,因為溫度不會太高,所以往往讓人忽略其風險,為了保暖有些民眾直接將暖暖包緊貼皮膚,即使暖暖包溫度感覺似乎不會太高,但仍會超過44度,加上一使用往往就是一整天,溫度達44度、連續使用長達6小時就可能會造成低溫燙傷,因此即使是使用暖暖包,也應該將暖暖包貼在衣服外側,不可直接緊貼皮膚,才不會對皮膚造成危害。
 
熱水袋也與暖暖包相似,在晚上睡覺時,因天冷血液循環較差,有些長輩們下肢會特別寒冷,睡覺前都會墊個熱水袋幫助下肢保暖,大樹藥局張益誌藥師說明,熱水袋與暖暖包相同,雖然溫度不會直接快速燙傷皮膚,但仍應避免直接與皮膚接觸,尤其長輩們的皮膚對於冷熱感應較為遲鈍,往往要到皮膚出現不適才會發現問題,最好的使用方法就是在熱水袋上墊一層毛巾,避免皮膚直接接觸即可。
 
電毯是許多長輩晚上睡覺的好夥伴,大面積的增溫保暖,可以讓人在寒冷的夜晚睡得更香甜,不過電毯屬於持續加溫的工具,使用上則更需注意,大樹藥局張益誌藥師解釋,電毯可以長時間且全身性的保暖,對於背部、臀部與下肢,是非常好的保暖工具,使用上要特別注意,不要弄濕電毯、不要摺疊電毯、不要皮膚直接接觸,也應避免在電毯下方多墊上不透氣的材質,以免電毯無法散熱而故障,另外要特別注意的是嬰幼兒、孕婦、糖尿病患者不建議使用電毯。
 
大樹藥局張益誌藥師提醒,如果不小心出現低溫燙傷的情形,應該先移除保暖工具,接著最好以冷水冷敷患部15-20分鐘,若要使用冰塊冰敷,則須用毛巾包覆後再接觸皮膚,以免過低的溫度對皮膚造成二度刺激與傷害。
而若出現水泡的狀況不要自行刺破水泡,建議先就醫檢查,由醫師評估是否需要抽出水泡內的液體,並且搭配適合的藥物,才不會造成患部感染,民眾有保暖的問題,都可以尋求藥師諮詢協助。
 
圖文創作:健談專家諮詢:大樹藥局 張益誌藥師 延伸閱讀:【低溫危機三高患者準備好了嗎?定期量測不可少!】 https://havemary.com/article.php?&id=5951【冬令進補就怕熱量補過頭補充營養素這樣做更有效!】 https://havemary.com/article.php?&id=5945 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩 喜歡健談,可以給我們一個讚,比喜歡更喜歡,可以按下分享,超喜歡健談,請告訴親朋好友!

資料來源:    健談
 
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中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增65,833例COVID-19確定病例,分別為65,794例本土個案及39例境外移入(18例為航班落地採檢陽性);另確診個案中新增38例死亡。個案縣市分佈,指揮中心表示,今日新增之65,794例本土病例,為31,827例男性、33,947例女性、20例調查中,年齡介於未滿5歲至90歲以上。新北市18,400例,桃園市10,184例,臺北市9,772例,高雄市4,979例,臺中市4,770例,臺南市2,844例,新竹縣2,105例,基隆市1,917例,彰化縣1,613例,屏東縣1,536例,宜蘭縣1,481例,花蓮縣1,200例,苗栗縣1,129例,新竹市1,124例,南投縣614例,雲林縣581例,嘉義縣556例,臺東縣405例,嘉義市345例,澎湖縣146例,金門縣81例,連江縣12例




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