根據外媒《Business Insider》報導，冬天有60%的人都在與“冬季皮膚綜合症”搏鬥。冬天對皮膚來說很殘酷，使皮膚變乾燥、脫皮和暗沉。患有此症狀的人，自述皮膚常有乾裂、發癢和乾燥情形。皮膚科醫師表示，改變日常生活習慣來適應季節變換很重要。包括在日常護膚程序中添加補水及保濕成分。

四種保濕成分，幫助對抗冬季皮膚綜合症
透明質酸 

將透明質酸塗抹在皮膚上可以鎖住水分。根據皮膚科醫師Muneeb Shah博士的說法，透明質酸是一種保濕劑，這表示它可以讓皮膚保持水分。“透過水分的保持，可作為頭髮和皮膚保濕劑”。

甘油 

天然植物性保濕劑（Humectant），不容易過敏，同時可吸引並鎖住水份，為皮膚表層補水，可防止皮膚出現乾紋、脫水，達舒緩作用。

乳木果油 

含植物性油脂能夠停留在肌膚表面，為肌膚打造一層天然的防護層，隔絕外部的刺激，同時也能減少皮膚內的水分散失。為了鎖住皮膚上的保濕劑，皮膚科醫師建議在日常保養程序的最後一步使用乳木果油做為封閉劑，讓表面形成一道具有隔絕效果、無法被水分滲透的保護膜。 

凡士林

如果皮膚已經開始出現乾裂，凡士林可能會有所幫助。要在皮膚有水分的情況下塗抹，才能有更好地保濕效果。使用上要注意，屬於油痘肌膚或天氣炎熱的情況下，都不建議使用。

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯