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代謝、血液、淋巴循環、內分泌系列
 
標題:    末梢血液循環不良恐奪命! 醫點名「3大族群」小心視力模糊、耳鳴、腳麻
日期:    2022/01/12
詳文:   

疫情解封之後,全台路跑活動陸續舉辦,然而,前陣子台北馬拉松賽事卻出現幾名跑者身體不適、甚至出現到院前心肺功能停止現象!醫師提醒,近日氣溫驟降,一旦保暖沒有做好,若高血壓、高血糖未控制良好的民眾,很容易造成心臟、血管的負擔,因此不建議在天冷之際從事劇烈活動。現代人飲食西化、生活工作壓力大,罹患三高比例日趨增加,尤其更容易產生心血管循環的問題,平日保養可從飲食清淡、提升睡眠品質、適度運動,都有助改善末梢血液循環,幫助組織器官正常運作。
血液循環出差錯? 視力模糊、耳鳴、腳麻等警訊別忽略
為什麼有些人的血液循環比較差呢?身心診所院長黃信得醫師解釋,高血脂患者,他的血脂愈多,血管彈性就愈差,一旦血壓升高,就容易造成血管阻塞;而高血糖患者的全身性代謝出問題,也可能使得脂肪代謝變得不正常,影響血管正常運行;至於糖尿病患的血糖與體內血脂進行結合,易使身體產生發炎反應,造成血管循環變差,加上身體荷爾蒙出現異常,都容易導致末梢血液循環不佳,更可怕的是,患者很可能早期症狀不明顯,等到視力模糊、腎功能下降或出現腳麻,才會發現身體出了狀況。
當血管逐漸硬化、血脂堆積後,輕則末梢血液循環不良,重則出現動脈阻塞。尤其糖尿病患的腳動脈阻塞最為常見,初期因血流不順,偶爾會出現抽筋、間歇性跛行、抽蓄等症狀,這其實已出現警訊,若再等到更嚴重的血管阻塞時,雙腳恐須截肢。由於微血管遍布全身,糖尿病患除四肢冰冷問題外,偶發耳鳴、視力變差,皮膚無光澤、乾燥脫皮,免疫力低下,甚至記憶力衰退、認知功能下降等,都是循環不良的症狀。
至於要診斷血液循環不良,臨床上會由血糖、血壓、糖化血色素,合併看血管發炎指數,如果數值異常,就要小心血管阻塞的風險增大,容易導致中風和心肌梗塞猝死的發生。
促進血液循環 日常養成良好習慣很重要
黃信得醫師指出,高血壓、高血糖患者平日應超前部署、防患於未然,想要維持Q彈血管不阻塞,就必須控制血糖,避免容易引起身體發炎的加工食品、含糖飲料等,養成固定運動習慣,以降低血液濃稠度,強化末梢血液循環。 

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康)

資料來源:    常春月刊
 
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指揮中心表示,今日新增之85,310例本土病例,為41,073例男性、44,211例女性、26例調查中,年齡介於未滿5歲至90歲以上,個案分布為新北市(27,230例)、臺北市(12,069例)、桃園市(9,658例)、高雄市(6,805例)、臺中市(6,770例)、臺南市(4,130例)、基隆市(2,428例)、新竹縣(2,301例)、屏東縣(2,105例)、彰化縣(2,035例)、宜蘭縣(1,936例)、花蓮縣(1,611例)、新竹市(1,287例)、苗栗縣(1,134例)、雲林縣(927例)、南投縣(705例)、臺東縣(699例)、嘉義縣(646例)、嘉義市(464例)、澎湖縣(201例)、金門縣(160例)、連江縣(9例),相關疫情調查持續進行中。 指揮中心指出,今日新增41例本土病例死亡個案,為25例男性、16例女性,年齡介於未滿5歲至90歲以上,皆屬重度感染個案、40例具慢性病史、20例無疫苗接種。確診日介於今(2022)年4月19日至5月15日,死亡日期介於5月11日至5月15日,詳如新聞稿附件。




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