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皮膚、毛髮、指甲系列
 
標題:    冬季癢治療,擦乳液、吃藥外,預防改善更重要
日期:    2022/01/30
詳文:   

許多長輩冬天外出時,背包裡通常會準備止癢藥膏、止癢乳液,不只一種,還有好多種。講起冬季癢,長輩有說不完的「癢事」:「年輕時沒有這種狀況,有了年紀以後,皮膚常常癢得難受!遇到天氣乾冷特別癢,妳會嗎?「也會呀!很難受,還好我女兒會幫我準備止癢乳液,止癢很有效!」

冬季皮膚癢不停?老人家好困擾

為什麼冬天到了,長者皮膚癢不停,讓老人家覺得好困擾?趙昭明皮膚科院長趙昭明醫師解釋,冬季癢是俗,醫學名稱是「冬季濕疹」,濕疹是皮膚發炎的疾病類別總稱,一年四季都會有,泛指皮膚炎,常見有異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、富貴手等。

濕疹發生原因有內在與外在因素,前者是皮膚功能下降引起,趙昭明院長指出,冬天常會發生缺脂性皮膚炎,由於年長者皮膚層的油脂、汗液分泌功能下降,角質層的保水度也減弱許多,使得皮膚屏障能力減弱,變得敏感脆弱,容易發癢,另外不少老人家怕冷,覺得泡湯、洗熱水澡能夠促進身體血液循環,但這個舉動反而會將皮脂及水分帶走,等到皮膚溫度恢復至原來溫度時,常會有發癢感覺。

至於外在因素,包含天氣變化、溫差改變、飲食、作息等,例如:天氣由熱轉涼、秋冬或春夏季節交替、吃到蝦蟹類等過敏原食物,或壓力大到睡不好覺,都有可能出現皮膚炎症狀。

冬季癢有哪些症狀?怎麼改善?

多數長者對於冬季癢的多數感受是「癢」,趙昭明院長表示,濕疹主要特徵是發癢,又有急性、慢性之分,急性會出現紅、腫徵兆,慢性會有皮膚增厚、均裂、變黑現象。由於皮膚癢經常反覆發作,年長者覺得好困擾,趙院長醫師提出藥物治療及預防改善兩項對策。

藥物治療是根據輕、重、嚴重症狀做處置,輕症可以使用止癢(類固醇)藥膏,重度症狀會給予口服抗組織胺,如果濕疹嚴重,會給予口服類固醇。但最重要的是,保持皮膚濕潤、維持正常生活作息、避開過敏原及辛辣食物,才能預防冬季癢的復發!

預防冬季癢復發9原則

1.保持皮膚濕潤,勤擦凡士林、保濕乳液及止癢乳液。

2.發癢時,儘量不要抓癢,會愈抓愈癢,可擦止癢乳液、止癢藥膏止癢。

3.不要洗太熱的熱水澡,泡湯時溫度不能太高。

4.冬日陽光充足,避免紫外線照射。

5.挑選保暖衣物(發熱衣),以透氣、散熱、排汗為主,避免不透氣尼龍、化學纖維材質。,

6.睡眠規律,保持充足睡眠。

7.多常補充含有維生素C蔬菜水果,提升皮膚免疫力。

8.避免過敏原,包含食物(海鮮、發酵類食物)、粉塵、日用品等。

9.應避免吃辛辣或含有酒精類的食物,避免血管擴張,水分容易流失,釋出發癢物質。

記者鍾方報導

草根影響力新視野

月經來不停,血塊大量又多,子宮內視鏡揪病灶,原來是長這個

王小姐半年來月經相當不規則,陰道斷斷續續出血,棉墊片刻不離身,不僅會陰濕疹搔癢難耐,更影響生活品質和睡眠,透過子宮內視鏡檢查,發現子宮腔內有多顆子宮內膜瘜肉,建議以內視鏡手術切除瘜肉。還好術後止血成功,不需再使用棉墊,搔癢感也跟著解決。 

亞洲大學附屬醫院婦產部內視鏡微創科主任高惠芬表示,子宮不正常出血是多數病患至婦產科門診求診主要的原因之一,問診時需先排除懷孕的狀態,若無懷孕的婦科問題,常見原因有子宮內膜瘜肉、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜異常增生、排卵功能異常出血等,透過月經出血日記病史紀錄、內診、超音波檢查可以檢查大多數的異常原因。 

子宮內視鏡檢查,揪出不正常出血病灶

高惠芬指出,若是症狀上或是超音波有懷疑是子宮內膜病灶,則會建議進一步安排精細的子宮內視鏡檢查,找出子宮內膜瘜肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜增生等子宮不正常出血等可能病灶,此外子宮內視鏡檢查也會運用在不孕症檢查上,以確認子宮腔內沾黏、子宮中隔或是先天子宮腔異常結構等現象是否影響胚胎著床。

以這名患者為例,女性正常月經出血期間約38天,二次月經時間間隔約2135天(視個體排卵週期間而異),若是月經出血期間過長、週期異常,或是非月經期間的出血,都是子宮不正常出血;經子宮內視鏡檢查之後,切除多顆子宮內膜瘜肉,就可以改善月經來不停的問題。 

子宮內視鏡檢查時間短,安全性高

子宮內視鏡檢查是婦科門診精密檢查,透過一根直徑約0.35公分軟管,經由陰道、子宮頸,伸入到子宮內膜腔,再灌注生理食鹽水將子宮腔撐開,利用內視鏡影像回放系統。子宮腔作全景式詳細檢查,時間大約5分鐘,無須全身麻醉,除了下腹輕微酸痛感及少量陰道出血外,可說十分安全。 

高惠芬建議,女性朋友平時應紀錄月經出血時間,若出現異常應就診,針對問題解決問題,改善生活品質,甚至還能降低疾病病變的風險。

資料來源:    常春月刊
 
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指揮中心表示,今日新增之85,310例本土病例,為41,073例男性、44,211例女性、26例調查中,年齡介於未滿5歲至90歲以上,個案分布為新北市(27,230例)、臺北市(12,069例)、桃園市(9,658例)、高雄市(6,805例)、臺中市(6,770例)、臺南市(4,130例)、基隆市(2,428例)、新竹縣(2,301例)、屏東縣(2,105例)、彰化縣(2,035例)、宜蘭縣(1,936例)、花蓮縣(1,611例)、新竹市(1,287例)、苗栗縣(1,134例)、雲林縣(927例)、南投縣(705例)、臺東縣(699例)、嘉義縣(646例)、嘉義市(464例)、澎湖縣(201例)、金門縣(160例)、連江縣(9例),相關疫情調查持續進行中。 指揮中心指出,今日新增41例本土病例死亡個案,為25例男性、16例女性,年齡介於未滿5歲至90歲以上,皆屬重度感染個案、40例具慢性病史、20例無疫苗接種。確診日介於今(2022)年4月19日至5月15日,死亡日期介於5月11日至5月15日,詳如新聞稿附件。




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