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藥物、毒品、化學品中毒
 
標題:    癮君子恐有「三黑」:黑肺、黑肝、黑大腸!戒菸5秘訣
日期:    2022/03/12
詳文:   

飯後一口菸,快樂似神仙,一口菸真的是可能讓你「成仙」。愈來愈多人了解大腸直腸癌和吃太多肉類與燒烤、油炸食物有關,但吸菸也可能增加大腸直腸癌死亡率,比起不抽菸的人高出三成,癮君子不只會有黑肺、黑心肝,還可能會有黑大腸。

擁有超過50年菸齡,67歲的謝先生去年發現罹患大腸癌,手術切除後病情頗為正常穩定,不過在日前的例行檢查中,謝先生的腫瘤指數CEA異常飆高,讓全家都緊張得不得了,以為是癌症復發。經過進一步追查,原來是抽菸影響檢測指數。

抽菸影響腫瘤指數

「醫師用很關愛的眼神看著我,拜託我戒菸吧!」謝先生一直以為吸菸只會影響肺部,和大腸癌無關,手術後恢復良好就恢復一向抽菸習慣,鐵齒的他歷經罹患大腸癌,好不容易捱過手術又出現腫瘤指數飆高,讓他受到嚴重驚嚇,直說一定要戒菸。

大腸癌已連續多年蟬聯國人十大癌症首位,每年平均有超過萬人接受手術切除治療。國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動,是大腸癌發生快速攀升的主要原因。然而有人非常注重於飲食養生、經常運動卻還是得大腸癌,主要是大腸癌的致癌原因並非單一因子,而是受到多重因素影響,包括遺傳、基因突變、致癌物質、飲食習慣等交互作用。

3成大腸直腸癌患者吸菸

近年愈來愈多研究顯示,超過3成的大腸直腸癌患者有吸菸習慣,因為經年吞雲吐霧,不但讓煙霧中的致癌物從口腔開始,進入胸腔,再流竄到腸胃道,更會影響沿途經過的內臟而引發腫瘤病變,而香菸也確實會引起腫瘤指數異常攀升。

由於大腸癌復發率高達五成,患者是否積極配合術後檢查成為存活率的關鍵。目前大腸癌術後篩檢方式多為抽血檢驗,但準確率僅五成,而最常用的大腸直腸癌術後追蹤的癌症腫瘤指數,又容易被吸菸或體內與癌症無關的發炎反應所影響,因此須搭配其他檢查才能確診,通常是搭配胸部X光以及電腦斷層檢查,或是侵入性的大腸鏡檢查。

應遠離易誘發治癌因子

事實上,每種癌症都有復發的機率,術後追蹤成為病患及家屬最重要的工作,除了病患自己本身要遠離易誘發治癌的因子,像是抽菸、喝酒、熬夜等行為外,也要配合醫師檢查,才能徹底遠離癌症。

◎戒菸常用方法包括:

1.提醒自己要戒菸、要克服菸癮。

2.深呼吸、喝水、起來走走、洗臉等有效轉移注意力。

3.嚼清涼薄荷的口香糖、用清涼薄荷牙膏刷牙、咬筆管、咬吸管、咬牙籤、嗑瓜子、含薄荷糖。

4.放輕鬆等待幾分鐘。每次想吸菸的念頭都只持續幾分鐘而已,只要堅持幾分鐘就會自動消失。

5.與支持自己戒菸的人談話。

文章連結 https://www.top1health.com/Article/319/88341

資料來源:    華人健康網
 
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中央流行疫情指揮中心今(20)日公布國內新增85,761例COVID-19確定病例,分別為85,720例本土個案及41例境外移入(27例為航班落地採檢陽性);另確診個案中新增49例死亡。指揮中心表示,今日新增之85,720例本土病例,為 40,942例男性,44,744例女性,34例調查中,年齡介於未滿5歲至90歲以上。個案分布為新北市(23,704例),桃園市(11,684例),臺北市(11,414例),高雄市(7,525例),臺中市(7,144例),臺南市(4,707例),新竹縣(2,762例),彰化縣(2,341例),屏東縣(2,270例),宜蘭縣(2,201例),基隆市(2,045例),新竹市(1,708例),苗栗縣(1,282例),花蓮縣(1,187例),雲林縣(1,009例),南投縣(730例),嘉義縣(679例),臺東縣(650例),嘉義市(366例),澎湖縣(169例),金門縣(131例),連江縣(12例)。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說,今日新增49例本土病例死亡個案,為28例男性、21例女性,其中48人有慢性病,另外1人沒有慢性病、有打2劑疫苗;個案中有21例無疫苗接種。年齡介於30多歲至90歲以上,其中24人超過80歲,有3人年紀僅30多歲,2男1女,都沒有接種疫苗,有慢性疾病,包括神經系統,慢性腎病需血液透析等,染疫後有肺炎或呼吸衰竭併發症過世。




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