【BODY雜誌／記者 吳宜庭／台北 報導】根據統計，台灣每三人就有一個人有過敏現象，而過敏症狀總是為生活帶來許多困擾，其實只要找出讓你過敏的原因，再來對症下藥，想要戰勝過敏，其實一點也不難！
我過敏了嗎？
打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過你的注意力不集中、長期疲倦、肚子不舒服、睡不好、黑眼圈、頭痛，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！
為什麼會過敏？
吃到不對的東西，「吃錯了，當然會生病！」很多慢性疾病都和吃錯食物有關係，過敏當然也不例外！經由食物而罹患過敏的人比比皆是，所以飲食習慣偏差是導致現代人過敏的主要原因之一。
遺傳到過敏基因
醫學統計發現：如果父母親當中有一人過敏，那麼小孩也有過敏的機率是三分之一，倘若父母雙方都有過敏的話那麼小孩過敏的機率則提升到二分之一或是三分之二。若是祖父母也有過敏，則過敏的情況會更嚴重。
（圖片翻攝網路示意圖）